Salsa i embaràs

ballant salsa i bachata , o qualsevol altra disciplina o estil de ball és molt bon exercici per a l'embaràs.

Si ets un habitual Ballarí de ballet mantenir-se al dia durant l'embaràs no pot fer mal, si no s'acostuma a ballar o fer un altre tipus d'exercici, és millor consultar, perquè el seu cos no està capacitat o acostumat a moure, i no és un bon moment per començar el període d'embaràs, millor esperar a tenir el seu nadó.

Consulteu amb el vostre metge, ja que hi ha casos en què vostè necessita per descansar durant embaràs , de manera que si el vostre metge va enviar a descansar i prendre amb calma l'embaràs no pot fer cap tipus d'exercici.

Si no hi ha contraindicacions salsa durant l'embaràs és una bona manera de mantenir-se en forma, i també divertida.

‘veu ballarins professionals coneguts que ballen i fan trucs de salsa i acrobàcies fins al setè mes d'embaràs, però totes les dones i la fisiologia són diferents i algunes dones poden no tant … però mantenir el ritme i fer passos de salsa i batxata és el mateix que caminar si vostè té cura.

En general, durant l'embaràs, t'envien a fer exercicis com el ioga i caminar tant per prevenir l'augment de pes i mantenir-se en forma i prou fort com per esperar, amb la millor condició física possible, el moment del lliurament, així que vostè pot aconseguir una bona excel lent condició física ballar i divertir-se amb la música salsa preferida.

Un exercici durant l'embaràs bé ser la dansa, que es mou tots els músculs del cos … i posa un somriure a la cara!

I, després de consultar amb la seva obstetra que no dubti a posar-se a ballar, divertir-se i millor tren de l'oïda del nou membre de la família …