ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಕಾರಣಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.:

 

#14 ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಲಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಲ್ಸಾದಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಗೋನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಂತ, ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ನಮಗೆ ಕಿರುನಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಯ ನಂತರ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಹೊರಟೆವು.
ಕೋಪಗೊಂಡ ನೃತ್ಯ ವರ್ಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

#13 ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#12 ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ನಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಾವು ನಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ.

#11 ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ..

#10 ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆದರ್ಶ ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು “ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ” ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತವಿದೆ.

#9 ನೃತ್ಯವು ಜನರು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವುದು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ..
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲಯ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರನ್ನು ತಿಳಿಯುವಿರಿ, ಸಂಯೋಜಕರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು.

#8 ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ನೃತ್ಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ..

#7 ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಒಬ್ಬರು "ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ", ಕೀಲು ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪದದ ಅರ್ಥವನ್ನೂ ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಇವೆಲ್ಲವೂ.

#6 ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಷ್ಟೇ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖ್ಯ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಗತ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ.
ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ನಾವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

#5 ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತೀರಿ

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಸಂಕುಚಿತ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು. ನೀವು ಉಳುಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.

#4 ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ

ವೇಗದ ಚಲನೆಗಳು, ತಿರುವುಗಳು, ತಪ್ಪು ಹಂತಗಳು ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ನಗು ಮತ್ತು ವಿನೋದದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ... ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ನೃತ್ಯ ಅಧಿವೇಶನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೃತ್ಯದ ನಂತರ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತೇವೆ.

#3 ನೀವು ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರಾಗುತ್ತೀರಿ

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ನಗರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ವಿಶ್ವ ನಗರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ, ನೃತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

#2 ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ

ನೃತ್ಯವು ತುಂಬಾ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಟಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವಾಗ, ಆ ಕೊಳಕು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

#1 ಇದು ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನೃತ್ಯವು ಭವ್ಯವಾದ ದೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

 

ಮತ್ತು ನೀವು, ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?