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bailando salsa y bachata , o cualquier otra disciplina o estilo de baile es muy buen ejercicio para el embarazo.
Si eres un habitual bailarina mantenerse al día durante el embarazo no puede hacer daño, si no se acostumbra a bailar o hacer otro tipo de ejercicio es mejor consultar, porque su cuerpo no está capacitado o acostumbrado a mover, y no es un buen momento para comenzar el período de embarazo, mejor esperar a tener a su bebé.
Consulte con su médico, ya que hay casos en los que usted necesita para descansar durante embarazo , por lo que si su médico envió a descansar y tomar con calma el embarazo no puede hacer ningún tipo de ejercicio.
Si no hay contraindicaciones salsa durante el embarazo es una buena manera de mantenerse en forma, y también divertida.
‘ve bailarines profesionales conocidos que bailan y hacen trucos de salsa y acrobacias hasta el séptimo mes de embarazo, pero todas las mujeres y la fisiología son diferentes y algunas mujeres pueden no tanto … pero mantener el ritmo y hacer pasos de salsa y bachata es lo mismo que caminar si usted tiene cuidado.
En general, durante el embarazo, te mandan a hacer ejercicios como el yoga y caminar tanto para prevenir el aumento de peso y mantenerse en forma y lo suficientemente fuerte como para esperar, con la mejor condición física posible, el momento de la entrega, así que usted puede conseguir una buena excelente condición física bailar y divertirse con la música salsa favorita.
Uno ejercicio durante el embarazo bien ser la danza, que se mueve todos los músculos del cuerpo … y pone una sonrisa en mi cara!
Si, después de consultar con su obstetra que no dude en ponerse a bailar, divertirse y mejor tren del oído del nuevo miembro de la familia …
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