مراحل سالسا

مراحل سالسا برای مبتدیان

مراحل سالسا برای مبتدیان.

مراحل سالسا نام

گام عمومی, گام بعدی عمومی, Paséala, Sácala, باز, به او بگویید نه, به او بگویید اگر, Enchufla, Vacílala, Enchufla و paséala از پشت, اصل از یک پایان کلاه و, اوریول عبور, صفر Y sácala, وسط 1, هفتاد, خانواده, Enchufla دو, هفتاد قلاب, وسط 2, شصت و paséala, یکی, کلاه, خواهر پسر عموی, توپ 1, توپ 2, توپ 3, دو صفر, وسط 3 بازی دو, خط.

مراحل سالسا آنلاین

مراحل سالسا آنلاین هستند یک کمی پیچیده تر از کوبا.

گام اساسی سالسا

گام اساسی سالسا مرحله که متحد تمام مراحل در رقص است. این است که از آغاز یک رقص استفاده می شود, در طول رقص و رقص تا پایان. بسیاری از گام های اساسی از سالسا این راه متولد.

این گام اساسی شامل سه مرحله است که در سه روز اول از قطب نما اجرا. ضرب و شتم چهارم از اندازه گیری از یک وقفه که در آن هیچ مرحله انجام شده است. سه مرحله در جهت معکوس در بار دوم تکرار برای تکمیل یک دنباله ای از گام.

در مرحله اساسی رهبر سالسا از زن و شوهر طول می کشد یک گام به جلو با پای چپ در ضرب و شتم برای اولین بار. زمین را لمس با پای راست خود را در ضرب و شتم دوم و پای چپ در معیار سوم.

فرد بعدی در چند همان ترتیب در جهت معکوس تکرار, حمایت از پای راست در نیمه اول. در پنجمین بار رهبر شروع به پله به عقب را با پای راست در حالی که فرد بعدی در رقص طول می کشد یک گام به جلو با پای چپ.

اگر شما نگاه, این سه مرحله که مرحله اساسی سالسا پا همیشه متناوب را تشکیل می دهند: چپ پا پا پای چپ, و بالعکس. هر بار که شما تغییر ایستاده وجود دارد یک تغییر وزن.

گام اساسی سالسا تقریبا در تمام سبک سالسا مشابه است. تغییرات در جهت گام و یا چگونه به توزیع مراحل در ریتم وجود دارد, اما گام خود را تقریبا مشابه.

گام اساسی سالسا 2

گام اساسی سالسا 2 گام اولیه مورد استفاده در سبک نیویورک است. بنابراین آن را به عنوان گام اساسی از سالسا در سبک NY شناخته شده. این مرحله دارای برخی از ویژگی های کلیدی است که آن را از مرحله اساسی سالسا من در بالا توضیح.

تفاوت قابل مشاهده است که به معنای عبور تغییر جهت. در مرحله اولیه سالسا 2 دو مرحله اول در حال اجرا به جلو یا عقب. در مرحله سوم شما جهت تغییر درست قبل از پایان نیمه اول.

در مرحله اولیه سالسا 2 رهبر شروع به پله به عقب با پای چپ خود را.

آغاز با پای چپ و پای متناوب: بازگشت به عقب- جلو، مکث

آغاز با پای راست و پای متناوب: جلو، به جلو، به تماس- توقف
فرد بعدی در چند شروع به قدم جلو می با پای راست. همان طور متوالی تکرار به عقب.

آغاز با پای راست و پای متناوب: جلو، به جلو، به تماس- توقف

آغاز با پای چپ و پای متناوب: بازگشت به عقب- جلو، مکث
گام اساسی سس سبک NY معروف به داشتن یک راه زیبا و پیچیده است. افرادی که به خوبی نشان می دهد رقص تسلط ریتم, به خصوص در مرحله ای است که تغییر جهت.

عبور جانبی

عبور جانبی, همچنین به عنوان گام رومبا و یا گام guaguancó شناخته شده, این یکی از گام های اساسی از سالسا آسان تر است برای مبتدیان یاد بگیرند. به جای برداشتن گام های عقب و جلو, این مرحله تنها به سمت حرکت می کند.

در کنار این رهبر و فرد بعدی در چند دقیقا همان مراحل. یک گام به سمت چپ با پای چپ در نیمه اول. در عوض، آنها بر روی پای راست قدم، و سپس به جایگاه اصلی خود را ترک پا.

را به مرحله به سمت راست, همان توالی تکرار شده است به سمت راست. این مرحله جانبی بسیار عالی است که به انتقال بین یک گام رقص های اساسی و پیشرفته یک.

گام به گام تا

گام دنده رو به جلو را به شیوه ای گام به گام منتقل. این مرحله به نظر می رسد گام اساسی سالسا, اما با یک تفاوت کوچک. هیچ گام دنده عقب در نیمه دوم.

راهپیمایی در مرحله یک گام به جلو با پای چپ در نیمه اول است. در نیمه دوم نیز آن طول می کشد یک گام به جلو با پای راست و بار سوم است که با پای چپ.

هنگامی که شما پای خود را خواهد شد جهت تغییر نمی تغییر دهید به عنوان در دیگر گام های اساسی از سالسا انجام. در عوض, مراحل رو به جلو با پای راست در نیمه اول و پای چپ در نیمه دوم گرفته شده. و بار سوم شما به عقب کمی با پای راست.

آغاز با پای چپ و پای متناوب: جلو، به جلو، به تماس- توقف

آغاز با پای راست و پای متناوب: جلو، به جلو، به تماس- توقف
گام دنده می توانید دو نفر در همان زمان زن و شوهر نمی. هنگامی که رهبر می دهد تا عبور شریک زندگی خود را است را به قدم به عقب. پشت گام یک گام شبیه به توالی در حال اجرا است, اما تماس.

آغاز با پای چپ و پای متناوب: بازگشت به عقب بر روی مکث

شروع با پا متناوب derechoy پا: بازگشت به عقب بر روی مکث

گام صلیب

گام صلیب یکی از جالب ترین مراحل سالسا است. بسیاری از تغییرات این مرحله وجود دارد. در مرحله متقاطع اساسی شما را یک گام با پای راست بر پای چپ بر روی اولین بار. بار دوم شما را یک گام های جانبی با پای چپ و بار سوم قرار دادن پای راست خود را در کنار پای چپ.

مراحل سالسا می گویند هیچ

کوبا به او بگویید به خواندن نیست و یا کراس بادی, تعویض طرف با دختر.

مراحل سالسا کوبا در ویدئو

در این فیلم ما باید بسیاری از گام های اساسی کوبا:

در این فیلم دیگر ما باید گام های بیشتری سالسا کوبا.

مراحل سالسا زن و شوهر

در نهایت زمانی که ما استاد مراحل بنابراین ما می توانیم آنها زن و شوهر indidual رقص.