Salsa kaj Gravedeco

dancado salsa kaj bachata , aŭ iu alia disciplino aŭ danco stilo estas tre bona ekzerco por gravedeco.

Se vi estas regula baletistino konservi dum gravedeco povas vundi, Se ne kutimis dancado aŭ aliaj tipo de ekzerco estas bona por konsulti, ĉar via korpo estas ne trejnitaj aŭ uzita por movi, kaj tio ne estas bona tempo por komenci la periodo de gravedeco, pli bone atendi havi sian bebon.

Kontrolu kun via kuracisto, ĉar estas kazoj kie vi devas ripozi gravedeco , do se via kuracisto sendita por ripozi kaj preni ĝin facila gravedeco povas fari iu ajn ekzerco.

Se ne estas contraindicaciones salsa dum gravedeco Ĝi estas bona maniero konservi taŭgas, kaj amuza.

Persono jam konataj profesiaj dancistoj kiuj dancis kaj fari salsa trukojn kaj trukoj ĝis la sepa monato de gravedeco, sed ĉiuj virinoj kaj fiziologio estas malsamaj kaj iuj virinoj eble ne tiom … sed konservi kaj fari salsa kaj bachata paŝoj Ĝi estas la sama kiel marŝi, se vi observos.

ĝenerale, dum gravedeco, Ili sendos vin fari ekzercojn kiel yoga kaj marŝante ambaŭ malhelpi kreskon de pezo kaj restu kapabla kaj sufiĉe forta por atendi, kun la plej bona ebla fizika kondiĉo, la tempo de livero, do vi povas akiri bonan bonega fizika kondiĉo kaj amuzi dancado salsa muziko preferita.

unu Ekzercado Dum Gravedeco bone esti danco, ĉiuj muskoloj de la korpo moviĝas … Li metas rideton sur mia vizaĝo!

kaj, post konsultado kun via obstetrician kiuj ne hezitu danci, amuzo kaj bona trajno la orelo de la nova familiano …