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ballare la salsa e bachata , o di qualsiasi altra disciplina o lo stile di danza è ottimo esercizio per la gravidanza.
Se sei un regolare ballerina tenere il passo durante la gravidanza non può far male, Se non utilizzato per ballare o altro tipo di esercizio è meglio consultare, perché il vostro corpo non è addestrato o utilizzato per spostare, e non è un buon momento per iniziare il periodo della gravidanza, meglio aspettare di avere il suo bambino.
Verificare con il proprio medico, dal momento che ci sono casi in cui è necessario riposare per gravidanza , quindi se il vostro medico inviato a riposare e prendere facilmente la gravidanza non può fare qualsiasi esercizio.
Se non ci sono controindicazioni salsa durante la gravidanza E 'un buon modo per tenersi in forma, e divertente.
'Ve noti ballerini professionisti che ballano e fanno trucchi e acrobazie salsa fino al settimo mese di gravidanza, ma tutte le donne e la fisiologia sono diverse e alcune donne potrebbero non tanto … ma tenere il passo e fare passi di salsa e bachata E 'lo stesso di camminare, se si è attenti.
generalmente, durante la gravidanza, Mandano a fare esercizi come lo yoga e camminare sia per prevenire l'aumento di peso e rimanere in forma e forte abbastanza per aspettare, con la migliore condizione fisica possibile, al momento della consegna, in modo da poter ottenere un buon ottima condizione fisica e divertirsi ballando preferito musica salsa.
uno Esercizio durante la gravidanza ben essere la danza, tutti i muscoli del corpo si muove … e lui mette un sorriso sul mio volto!
e, dopo aver consultato il ginecologo che non esitano a ballare, divertente e meglio treno l'orecchio del nuovo membro della famiglia …
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