साल्सा चरणों

साल्सा चरणों शुरुआत के लिए

शुरुआती के लिए साल्सा कदम.

साल्सा चरणों नाम

मूल चरण, पक्ष में मूल कदम, आगे बढ़ाओ, सैकल्ला, खुल गया, उसे नहीं बताओ, उसे हाँ बताओ, एन्चुफला, वह डगमगाई, इसे प्लग इन करें और इसे पीछे की ओर चलाएं, एक की शुरुआत और टोपी का अंत, ऑरियोल पास, शून्य और इसे बाहर निकालो, प्रतिवेश 1, सत्तर, परिवार, डबल प्लग, हुक के साथ सत्तर, प्रतिवेश 2, साठ और इसे पास करें, एक, चौड़े किनारे की एक प्रकार की अँग्रेज़ी टोपी, बहन के साथ चचेरा भाई, गेंद 1, गेंद 2, गेंद 3, जीरो डोबल, प्रतिवेश 3 y डबल प्ले, लिग्ने.

साल्सा चरणों ऑनलाइन

ऑनलाइन साल्सा चरण क्यूबा वाले चरणों की तुलना में थोड़े अधिक जटिल हैं.

सॉस का मूल चरण

साल्सा का मूल चरण वह चरण है जो नृत्य के सभी चरणों को जोड़ता है।. इसका उपयोग नृत्य की शुरुआत से किया जाता है, नृत्य के दौरान और नृत्य के अंत तक. इस कदम से कई बुनियादी साल्सा कदम पैदा होते हैं।.

इस मूल चरण में तीन चरण होते हैं जो बार के पहले तीन बीट्स पर बजाए जाते हैं।. माप का चौथा बीट एक विराम है जहां कोई कदम नहीं किया जाता है. चरण के एक क्रम को पूरा करने के लिए दूसरे उपाय के लिए तीन चरणों को उल्टा दोहराया जाता है।.

साल्सा के मूल चरण में युगल का नेता बार के पहले बीट पर बाएं पैर के साथ आगे बढ़ता है।. दूसरे माप पर अपने दाहिने पैर से जमीन को स्पर्श करें और तीसरे उपाय पर अपने बाएं पैर से पीछे हटें.

जोड़ी में अगला व्यक्ति इसी क्रम को उल्टा दोहराता है, पहले हाफ में दाहिने पैर को पीछे ले जाना. पांचवीं गिनती में नेता अपने दाहिने पैर से पीछे हटना शुरू करता है, जबकि नृत्य में उसका पीछा करने वाला व्यक्ति अपने बाएं पैर से आगे बढ़ता है।.

अगर आप ध्यान दें, ये तीन चरण जो साल्सा के मूल चरण को बनाते हैं, हमेशा वैकल्पिक पैर: बायां पैर-पैर-बायां पैर, और इसके विपरीत. हर बार जब आप पैर बदलते हैं तो वजन में बदलाव होता है।.

मूल साल्सा चरण सभी साल्सा शैलियों में लगभग समान है।. चरण की दिशा में या लय में चरणों को वितरित करने के तरीके में भिन्नताएं हैं, लेकिन कदम ही व्यावहारिक रूप से वही है.

साल्सा का मूल चरण 2

साल्सा का मूल चरण 2 यह मूल चरण है जिसका उपयोग NY स्टाइल में किया जाता है. इसीलिए इसे NY स्टाइल में सॉस के बेसिक स्टेप के रूप में भी जाना जाता है. इस चरण में कुछ प्रमुख विशेषताएं हैं जो इसे ऊपर वर्णित मूल साल्सा चरण से अलग करती हैं।.

सबसे अधिक दिखाई देने वाला अंतर दिशा बदलने वाले कदम में है. साल्सा के मूल चरण में ए 2 पहले दो चरणों को आगे या पीछे निष्पादित किया जाता है. तीसरे चरण में विराम से ठीक पहले दिशा बदल दी जाती है।.

बुनियादी साल्सा चरण में 2 नेता बाएं पैर से पीछे हटकर शुरुआत करता है.

बाएं पैर से शुरू करना और पैरों को बारी-बारी से करना: पीछे पीछे- आगे-रोकें

दाहिने पैर से शुरू और बारी-बारी से पैर: आगे-आगे-पीछे- रोकना
जोड़ी में अगला व्यक्ति अपने दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ने से शुरू होता है।. इसी क्रम को उल्टा दोहराएं.

दाहिने पैर से शुरू और बारी-बारी से पैर: आगे-आगे-पीछे- रोकना

बाएं पैर से शुरू करना और पैरों को बारी-बारी से करना: पीछे पीछे- आगे-रोकें
मूल एनवाई स्टाइल साल्सा कदम एक सुंदर और परिष्कृत कदम होने के लिए प्रसिद्ध है।. जो लोग इसे अच्छी तरह से नृत्य करते हैं वे ताल की महान निपुणता दिखाते हैं, खासकर उस कदम में जो दिशा बदलता है.

साइड स्टेप

साइड स्टेप, रूंबा स्टेप या गुआगुआंको स्टेप के रूप में भी जाना जाता है, शुरुआती लोगों के लिए सीखने के लिए सबसे आसान बुनियादी साल्सा चरणों में से एक है. आगे-पीछे कदम उठाने के बजाय, यह कदम केवल किनारे की ओर बढ़ता है.

पार्श्व चरण में, नेता और जोड़ी में अनुसरण करने वाला व्यक्ति बिल्कुल समान चरण करता है।. वे पहले भाग में अपने बाएँ पैर से बाएँ कदम रखते हैं. वे दाहिने पैर के साथ कदम रखते हैं और फिर बाएं पैर को उसकी मूल स्थिति में लौटा देते हैं।.

दाहिनी ओर कदम बढ़ाने के लिए, वही क्रम दाईं ओर दोहराया जाता है. यह पार्श्व चरण नृत्य को बुनियादी चरण और अधिक उन्नत चरण के बीच परिवर्तित करने के लिए उत्कृष्ट है।.

कदम चल रहा है

बढ़ता हुआ कदम धीरे-धीरे आगे बढ़ता है।. यह स्टेप बेसिक साल्सा स्टेप की तरह दिखता है, लेकिन थोड़े अंतर के साथ. दूसरी बीट पर मार्च स्टेप पीछे की ओर नहीं जाता है.

मार्चिंग स्टेप पहले बीट में बाएं पैर से एक कदम आगे बढ़ता है. दूसरे हाफ में आप अपने दाहिने पैर से भी एक कदम आगे बढ़ते हैं और तीसरे हाफ में आप अपने बाएं पैर से पीछे की ओर बढ़ते हैं।.

जब आप पैर बदलते हैं तो आप दिशा नहीं बदलते हैं जैसे कि आप अन्य बुनियादी साल्सा चरणों में करते हैं।. बजाय, पहले हाफ में दाएं पैर से और दूसरे हाफ में बाएं पैर से कदम आगे बढ़ाएं. और तीसरे हाफ में वह अपने दाहिने पैर से थोड़ा पीछे हट जाता है।.

बाएं पैर से शुरू करना और पैरों को बारी-बारी से करना: आगे-आगे-पीछे- रोकना

दाहिने पैर से शुरू और बारी-बारी से पैर: आगे-आगे-पीछे- रोकना
मार्च स्टेप दोनों लोगों द्वारा कपल के लिए एक ही समय में नहीं किया जा सकता है. जब नेता आगे बढ़ता है, तो उसके साथी को पीछे हटना पड़ता है।. बैकवर्ड स्टेप मार्च स्टेप के समान क्रम है।, लेकिन पीछे की ओर.

बाएं पैर से शुरू करना और पैरों को बारी-बारी से करना: बैक-बैक-फॉरवर्ड-पॉज़

दाहिने पैर से शुरू और बारी-बारी से पैर: बैक-बैक-फॉरवर्ड-पॉज़

पार किया हुआ कदम

क्रास्ड स्टेप साल्सा में सबसे मजेदार स्टेप्स में से एक है. इस चरण के कई रूप हैं।. बेसिक क्रॉसओवर स्टेप में आप अपने दाहिने पैर को पहले बीट पर अपने बाएं पैर के सामने रखते हैं. दूसरे हाफ में आप अपने बाएं पैर के साथ साइड स्टेप लेते हैं और तीसरे हाफ में आप अपने दाहिने पैर को बाएं पैर के बगल में रखते हैं।.

साल्सा चरणों उसे नहीं बताओ

वह कहते हैं कि क्यूबा या क्रॉस बॉडी में नहीं पढ़ता है, लड़की के साथ पक्ष बदलना है.

वीडियो में क्यूबा साल्सा कदम

इस वीडियो में हमारे पास क्यूबा के कई बुनियादी कदम हैं:

इस दूसरे वीडियो में हमारे पास क्यूबन साल्सा स्टेप्स हैं.

साल्सा चरणों युगल में

अंत में, एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से चरणों में महारत हासिल कर लेते हैं, तो हम उन्हें एक जोड़े के रूप में नृत्य कर सकते हैं।.