কারণ কেন সকল মানুষকে নাচতে শেখা উচিত

আসুন বিভিন্ন কারণে কেন সব পুরুষ নাচতে শেখা উচিত:

 

#14 আমাদের মনোভাব উন্নত করুন

সালসার মতো একটি ভাল-চালিত তালে নাচ, অথবা ট্যাঙ্গোর মত আরেকটি শান্ত, আমাদের আনন্দ এবং ইতিবাচকতায় পূর্ণ করে. আমাদের মেজাজ উন্নত করুন, আমাদের হাসায়, একটি নাচের ক্লাসের পরে আমরা সবসময় জীবনের প্রতি অন্য মনোভাব নিয়ে চলে যাই.
রাগ করে নাচের ক্লাস ছেড়ে যাওয়া অসম্ভব.

#13 আমাদের লাজুকতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে

নাচের ক্লাসে অংশগ্রহণ করার মাধ্যমে আমরা সবসময় খুব সুন্দর লোকের সাথে দেখা করব যাদের সাথে আমাদের যোগাযোগ করতে হবে.
আমরা যখন ধাপগুলি শিখব এবং ছন্দ জানব, আমরা আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করব এবং এটি আমাদের আত্মসম্মানকে সাহায্য করবে।.

#12 আপনার আত্মসম্মান উন্নত করুন

নাচ একজনকে লজ্জা ও সংকোচ হারায়. আপনার শরীরের সাথে আরামদায়ক বোধ করে, আমাদের ভঙ্গি এবং এমনকি আমাদের চলার পথ উন্নত করে. এবং এটি আমাদের নিজেদের প্রতি আস্থা বাড়ায়, ডান্স ফ্লোরে এবং বাইরে.

#11 অ্যাড্রেনালিন এবং এন্ডোরফিন নির্গত করে

এটি আমাদের শক্তিতে পূর্ণ বোধ করে এবং আমাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে.

#10 আপনি যে কোনও বয়সে নাচতে পারেন

শুরু করার কোন আদর্শ বয়স নেই.
আপনি যদি তরুণ হন এবং নাচের কাছাকাছি যেতে চান, তাহলে সম্প্রদায় আপনাকে স্বাগত জানায়. এবং আপনি যদি "উন্নত" বয়সের হয়ে থাকেন তবে আপনাকেও স্বাগত জানাই.

#9 নাচ মানুষকে সঙ্গীতকে আরও উপভোগ করে

নাচ শেখা আপনাকে নাচের শৈলীর সাথে যুক্ত সঙ্গীতের প্রশংসা করতে সাহায্য করে যা আপনি শিখছেন।.
আপনি তাল এবং বিভিন্ন যন্ত্র অনেক বেশি অনুভব করবেন. আপনি আরও লেখকের সাথে দেখা করবেন, গীতিকার এবং ব্যান্ড.

#8 আপনাকে আকারে থাকতে সাহায্য করে

যারা ধীরে ধীরে এবং বিনোদনমূলক উপায়ে ওজন কমাতে চান তাদের জন্য নাচ হল সেরা বিকল্প।.

#7 এটি হাড় এবং জয়েন্টগুলির জন্য ভাল

একজন "বয়স" হওয়ার সাথে সাথে, জয়েন্টে ব্যথা ধীরে ধীরে দেখা দিতে শুরু করে, এবং আমরা অস্টিওপরোসিস শব্দের অর্থও শিখি.
নিয়মিত নাচ এমন কিছু যা আমাদের ভাল সংযোগকারী টিস্যু বিকাশে সহায়তা করে, গতিশীলতা বৃদ্ধি এবং আমাদের পেশী প্রসারিত করা ছাড়াও. এবং এই সব যখন আমরা একটি নিরাপদ উপায় ব্যায়াম.

#6 আপনি আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়তে সক্ষম হবেন

বিশ্রাম শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া. দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক প্রয়োজনীয় ঘন্টা ঘুম পায় না এবং এটি প্রায় সবসময় হয় কারণ তারা কেবল ঘুমাতে পারে না.
নিয়মিত ব্যায়াম করলে শরীর ভালো থাকে, যে আমাদের শক্তি মুক্তি দেয়, আরও হাসুন এবং আমাদের মস্তিষ্কে এন্ডোরফিন নিঃসরণ করুন, প্রতিবার ঘুমাতে যাওয়ার সময় আমাদের একটি ভাল বিশ্রাম নিশ্চিত করে

#5 আপনি আরও নমনীয় হয়ে উঠুন

লোকেরা প্রায়ই গতিশীলতা এবং নমনীয়তার গুরুত্ব ভুলে যায়. আপনি আরও নমনীয় হয়ে উঠুন, আপনি কম পিঠে ব্যথা ভোগ করবেন, শক্ত ঘাড় এবং পেশী ব্যথা. আপনি মচকে যাওয়ার ঝুঁকিও কমিয়ে দেবেন এবং আপনি স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে পারবেন.

#4 কম চাপ

দ্রুত আন্দোলন, পালা, এমনকি ভুল পদক্ষেপ সবসময় হাসি এবং মজা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. এটি আমাদের শিথিল করে, শিথিল করে এবং আমাদের চাপ এবং উদ্বেগ ভুলে যেতে সাহায্য করে.
যখন আমরা চাপে থাকি, আমরা সর্বদা রাগান্বিত এবং বিষণ্ণ থাকি… তবে এটি সর্বদা একটি ভাল নাচের অধিবেশন দিয়ে সমাধান করা হয়, যেহেতু নাচের পরে আমরা সবসময় শান্ত এবং খুশি থাকি.

#3 আপনি একটি সম্প্রদায়ের সদস্য হয়ে যান

আপনি যেখানে বাস করেন সেখানে নতুন লোকের সাথে দেখা করা এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার পাশাপাশি, আপনি একটি অনেক বড় সম্প্রদায়ের অংশ হয়ে উঠবেন. আপনি যেখানে ভ্রমণ করেন সেই বিশ্বের শহরে ভ্রমণ, আপনি সবসময় এমন লোকদের সাথে দেখা করবেন যারা নাচ জানেন এবং উপভোগ করেন, এবং যারা আপনাকে তাদের সম্প্রদায়ে স্বাগত জানাবে.

#2 আপনি নতুন মানুষের সাথে দেখা করেন

নাচ অনেক মজার এবং আপনার সামাজিক জীবনকে উদ্দীপিত করার অন্যতম সেরা উপায়।.
বিয়েতে থাকার চেয়ে খারাপ অনুভূতি আর নেই।, জন্মদিন বা যেকোনো ধরনের পার্টি, এবং দেখুন কিভাবে সমস্ত লোক নাচতে শুরু করে যখন আপনি নিজেকে বোকা বানানোর ভয়ে বিচ্ছিন্ন থাকেন.
যখন আপনি নাচ শিখবেন, আপনি আর কখনও সেই কুৎসিত অনুভূতি অনুভব করবেন না.

#1 এটা একটা মজা!

নিজেকে মুক্ত করতে এবং পুরোপুরি অনুভব করার জন্য নৃত্য একটি দুর্দান্ত শারীরিক অভিব্যক্তি.

 

আর তোমার, তালিকায় নেই এমন অন্য কোনো কারণ কি জানেন??