Ons gaan verskeie redes sien waarom alle mans moet leer dans:
#14 Verbeter ons houding
Dans 'n bewoë ritme soos salsa, of 'n ander rustiger een soos tango, vul ons met vreugde en positiwiteit. Verbeter ons bui, laat ons glimlag, na 'n dansklas vertrek ons altyd met 'n ander lewenshouding.
Dit is onmoontlik om 'n dansklas kwaad te verlaat.
#13 Help ons om skaamheid te oorkom
Deur dansklasse by te woon sal ons altyd baie gawe mense ontmoet met wie ons interaksie sal moet hê.
Soos ons die stappe leer en die ritme ken, sal ons meer selfvertroue voel en dit sal ons selfbeeld aanhelp..
#12 verbeter jou selfbeeld
Dans laat mens skaamte en skaamheid verloor. Laat jou gemaklik voel met jou liggaam, verbeter ons postuur en selfs die manier waarop ons loop. en dit verhoog die vertroue wat ons in onsself het, op en van die dansvloer af.
#11 Stel adrenalien en endorfiene vry
Dit laat ons vol energie voel en stimuleer ons kardiovaskulêre stelsel.
#10 Jy kan op enige ouderdom dans
Daar is geen ideale ouderdom om te begin nie.
As jy jonk is en nader aan dans wil kom, is jy welkom deur die gemeenskap. En as jy van "gevorderde" ouderdom is is jy ook welkom.
#9 Dans laat mense musiek meer geniet
Om te leer dans help jou om die musiek te waardeer wat verband hou met die dansstyl wat jy leer..
Jy sal baie meer die ritme en die verskillende instrumente voel. Jy sal meer skrywers ontmoet, liedjieskrywers en bands.
#8 Help jou om in vorm te bly
Dans is die beste opsie vir diegene wat op 'n geleidelike en vermaaklike manier gewig wil verloor..
#7 Dit is goed vir bene en gewrigte
Soos mens "ouer" word, gewrigspyn begin bietjie vir bietjie verskyn, en ons leer ook die betekenis van die woord osteoporose.
Om gereeld te dans is iets wat ons help om goeie bindweefsel te ontwikkel, Benewens die verhoging van mobiliteit en om ons te laat strek om ons spiere. En dit alles terwyl ons op 'n veilige manier oefen.
#6 Jy sal makliker aan die slaap kan raak
Rus is net so belangrik vir die gesondheid van die liggaam as om te oefen en gesond te eet. Ongelukkig, nie baie mense kry die nodige ure slaap nie en dit is amper altyd omdat hulle eenvoudig nie kan aan die slaap raak nie.
Doen gereelde oefeninge wat die liggaam kondisioneer, wat ons toelaat om energie vry te stel, glimlag meer en stel endorfiene in ons brein vry, verseker dat ons lekker rus elke keer as ons gaan slaap
#5 jy word meer buigsaam
Mense vergeet dikwels die belangrikheid van mobiliteit en buigsaamheid. Soos jy meer buigsaam word, jy sal minder rugpyn ly, stywe nek en spierpyn. Jy sal ook die risiko van verstuitings verminder en jy sal vrylik kan beweeg.
#4 Minder stres
vinnige bewegings, die draaie, selfs die verkeerde stappe gaan altyd gepaard met lag en pret. Dit ontspan ons, ontspan en help ons om ons stres en bekommernisse te vergeet.
wanneer ons gestres is, ons is altyd kwaad en depressief ... maar dit word altyd opgelos met 'n goeie danssessie, aangesien ons na dans altyd kalm en gelukkig bly.
#3 Jy word 'n lid van 'n gemeenskap
Benewens om nuwe mense te ontmoet en nuwe vriende te maak in die stad waar jy woon, jy sal deel word van 'n baie groter gemeenskap. Reise na die stad van die wêreld na waar jy reis, jy sal altyd mense ontmoet wat ook dans ken en geniet, en wie sal jou welkom laat voel in hul gemeenskap.
#2 jy ontmoet nuwe mense
Dans is baie pret en is een van die beste maniere om jou sosiale lewe te stimuleer..
Daar is geen erger gevoel as om by 'n troue te wees nie., verjaarsdag of enige soort partytjie, en kyk hoe al die mense begin dans terwyl jy geïsoleer bly uit vrees om 'n gek van jouself te maak.
wanneer jy leer dans, jy sal nooit weer daardie lelike gevoel ervaar nie.
#1 Dit is pret!
Dans is 'n wonderlike liggaamsuitdrukking om jouself te bevry en ten volle te voel.
En jy, Weet jy enige ander rede wat nie op die lys is nie??
